Aquaspinning

 

Sur un vélo aquatique stationnaire, améliorez votre endurance et votre puissance cardiovasculaire tout en bénéficiant des propriétés de l’eau. L’entraînement a lieu en groupe mais peut être adapté en fonction de la condition physique de chacun.

Horaire :

  • Lundi : 8 h, 16 h 40, 20 h 30
  • Mardi : 12 h
  • Mercredi : 8 h, 16 h 40, 20 h 30
  • Jeudi : 12 h
  • Vendredi : 16 h 40

Session d’automne : début le 11 septembre
Session d’hiver : début le 22 janvier

Coût :
Session 15 semaines :

  • Alma :           75 $ (1 séance / semaine)
    130 $ (2 séances / semaine)
    20 $ / séance additionnelle /semaine
  • Extérieur :     80 $ (1 séance / semaine)
    135 $ (2 séances / semaine)
    20 $ / séance additionnelle /semaine

Possibilité de paiement à la séance :

  • 7 $ par cours
  • Paiement à la centrale d’équipement
  • Places limitées au nombre de vélos disponibles
  • Premier arrivé, premier servi

Information spécifique :    
Arrivez au moins 5 minutes avant le début du cours pour ajuster votre vélo. Apportez une bouteille d’eau et une serviette. Le port d’un short et de souliers d’eau est recommandé. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Inscription

Information :
M. David Comeau, 418 669-5111                                              david.comeau@ville.alma.qc.ca